MEDITACIÓN PARA  MADRES Y PADRES     

meditacion  

Son numerosos los momentos en los que necesitamos un espacio de calma y unos minutos para nosotros mismos. Cuando somos padres esos momentos, desde mi opinión, son más que necesarios. Con este taller ofrezco una hora de relajación para los padres/madres, para que cuenten con esa tranquilidad tan importante a la hora de abordar la crianza de nuestros hijos. Daré herramientas para poder superar esas “crisis” en las que todos a veces perdemos la paciencia. En pocas sesiones notarás como cambias la manera de dirigirte a tus hijos, como te sientes mejor contigo y con tu familia.

Bases de la  Meditación:

  • Conseguir relajarte y abstraerte durante 1 hora de todo lo que te rodea.
  • Disfrutar de un momento para ti, para apreciar el aquí y el ahora, olvidándote de las preocupaciones cotidianas.
  • Aprender a mantener la calma en momentos difíciles.
  • Conocerte un poco más mental y físicamente.

¿Cómo son las sesiones de Meditación?

 

  • Las sesiones son en grupo de máximo 15 personas.
  • De 1 hora de duración.
  • No es necesario tener experiencia previa en Meditación.
  • Tan sólo tienes que traer ropa cómoda y ganas de pasar un buen rato.

¿Quién es la facilitadora?

 

  Patricia Castaño

Patricia Castaño

  • Máster en Coaching y Gestión del Talento por la Escuela de Negocios EUDE, con doble titulación, expedido por el Real Centro Universitario María Cristina, adscrito a la Universidad Complutense de Madrid.
  • Experto en Gestión de RRHH por Formaselect.
  • Curso vivencial de Meditación y Coaching por Medyco.
  • Practicante y Guía de Meditación. Colaborando en la ONG Meditación Sin Fronteras.
  • Licenciada en Sociología por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Durante 15 años he estado trabajando en la empresa privada realizando diferentes funciones.

Creciendo por dentro

Mariposa naranja

Formación Montessori

Mariposa verde

Educar en positivo

Mariposa violeta

Meditación madres y padres

Mariposa azul

Sí, acepto usar cookies para poder disfrutar de la mejor experiencia posible en este sitio Web. Ver política